今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是穎居花蓮民宿 - 花蓮
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 5 間禁煙客房
- 機場接駁車
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 大廳壁爐
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 公共區域提供電視
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 延平郡王祠 (0.8 公里)
- 慈濟文化園區 (0.9 公里)
- 天恵堂 (2 公里)
- 自強夜市 (2.1 公里)
- 慈惠堂 (2.8 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者田裕斌台北17日電）從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，他從小到大就是個胖子，最高紀錄體重曾經破百。
鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。
一、每天1200大卡熱量要吃夠
鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。
二、不要只做一種運動
第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月，就可以維持熱量燃燒的速度。
三、三餐倒過來吃
「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐體驗吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。
雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半價格物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人眼光，反而自己不開心。
鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。1051217
一百零六年勞工保險被保險人紓困貸款今天開始受理申請，到明年一月六日為止，有融資需求的勞工朋友請在把握時限，洽土地銀行辦理。貸款額度每人最高十萬元。（黃悅嬌報導）
年關近，資金需求大，勞動部勞保局以兩百億元額度持續辦理一百零六年度勞工勞保紓困貸款，協助勞工過年關，同樣委託土地銀行辦理。
土地銀飯店行表示，今年是第十四年配合政府政策辦理勞保紓困貸款，本次申請時間從二十三日起到明年一月六號為止，可採臨櫃、網路或郵遞方式申請。
依據勞保局公告，每一被保險人最高可貸十萬元，貸款期間為三年，貸款期間利率，自撥款日起為年息百分之一點四，之後由勞保局報勞動部於每半年按勞保基金定存平均年利率加計代辦銀行手續費率公告調整。
凡是勞保年資滿十五年，生活困難需要紓困，沒有欠繳勞工保險費及滯納金，未曾借貸勞保紓困貸款，或曾借貸已繳清貸款本金及利息，同時符合這些條件者都可以申請。不過，已請領老年給付、終身無工作能力的失能給付或向其所屬機關請領勞保補償金者，不得申請。
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